陳阿誠 2012/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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7.0 km | 00:38:32 | 05:30/km

日期: 2012-05-25 17:40 - 地點: 台東森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 384 Cal

連跑第五天，今天起跑前身體居然傳來「不想跑」的感覺，彷彿這兩週來衝動分泌的腎上腺素已消耗殆盡。
不過不行，我有日誌要填，不能被身體想偷懶的假象所蒙蔽。果然起跑時的酸痛，跑了1K後就漸漸消散了。不過為了保留明天長距離的體力，今天就不要太強求了。
悠哉的跑到鷺鷥湖底折返，勉強沒超過20分，回程反而比較舒服，想趕一點進度了。
這時節，公園裡沿路開滿了黃色的阿勃勒與紅色的鳳凰花，相當夢幻。這也是每天堅持跑過來才看的到的美景吧～

5月累積里程 : 128.00 km

手動上傳 | 12 years ago

FrancisLee, lwenc1216 和其他 2 人說推

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