5.0 km | 00:51:19 | 10:16/km日期: 2022-12-20 22:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'22" / 09'37" / 09'15" / 10'23" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+02'28") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'37" | 00:19'59" |
| 3 | 09'15" | 00:29'14" |
| 4 | 10'23" | 00:39'37" |
| 5.0 | 11'43" | 00:51'19" |
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