2.3 km | 00:14:13 | 06:14/km日期: 2022-12-21 16:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'35" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 400 / 400 |
| 2 | | 24'56" (+21'23") | 60 / 460 |
| 3 | | 04'16" (+00'43") | 400 / 860 |
| 4 | | 23'49" (+20'16") | 62 / 923 |
| 5 | | 03'59" (+00'26") | 400 / 1323 |
| 6 | | 21'13" (+17'40") | 70 / 1393 |
| 7 | | 04'17" (+00'44") | 400 / 1793 |
| 8 | | 22'22" (+18'49") | 67 / 1860 |
| 9 | | 04'09" (+00'36") | 400 / 2260 |
| 10 | | 06'20" (+02'47") | 17 / 2278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 2.3 | 04'21" | 00:14'14" |
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