5.5 km | 00:27:44 | 05:01/km日期: 2022-12-21 17:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 04'46" / 04'34" / 05'13" / 05'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'35") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'46" | 00:09'52" |
| 3 | 04'34" | 00:14'26" |
| 4 | 05'13" | 00:19'39" |
| 5 | 05'09" | 00:24'48" |
| 5.5 | 05'08" | 00:27'30" |
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