12.1 km | 01:12:05 | 05:56/km日期: 2022-12-20 18:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1219 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 06'11" / 05'54" / 06'02" / 06'00" / 06'06" / 05'55" / 05'55" / 06'10" / 05'52" / 05'57" / 05'45" / 05'32" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 06'06" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'55" | 00:42'03" |
| 8 | 06'10" | 00:48'13" |
| 9 | 05'52" | 00:54'05" |
| 10 | 05'57" | 01:00'02" |
| 11 | 05'45" | 01:05'47" |
| 12 | 05'32" | 01:11'19" |
| 12.1 | 05'38" | 01:12'06" |
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