2.2 km | 00:16:49 | 07:41/km日期: 2022-12-22 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 47%
Pace: 07'17" / 08'01" / 26'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'20") | 187 / 2187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'01" | 00:15'18" |
| 2.2 | 25'55" | 00:20'10" |
留言 
