8.5 km | 00:40:29 | 04:45/km日期: 2022-12-22 22:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 12°C
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'44" / 04'42" / 04'37" / 04'41" / 04'44" / 04'39" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'23") | 1001 / 1001 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'49" (+00'13") | 1001 / 2003 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 3003 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4004 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5005 | 173 / 125 |
| 6 | | 04'43" (+00'07") | 1003 / 6008 | 173 / 122 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 7008 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 8009 | 174 / 123 |
| 9 | | 04'51" (+00'15") | 497 / 8507 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'44" | 00:14'25" |
| 4 | 04'42" | 00:19'07" |
| 5 | 04'37" | 00:23'44" |
| 6 | 04'41" | 00:28'25" |
| 7 | 04'44" | 00:33'09" |
| 8 | 04'39" | 00:37'48" |
| 8.5 | 05'17" | 00:40'29" |
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