10.0 km | 01:00:05 | 05:59/km日期: 2022-12-22 05:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'07" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 06'02" / 05'36" / 05'36" / 05'59" / 27'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.83 km 
母子鱷魚🐊 III(1110912) 累積 :
669.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'59" | 00:11'49" |
3 | 06'07" | 00:17'56" |
4 | 06'09" | 00:24'05" |
5 | 06'05" | 00:30'10" |
6 | 06'09" | 00:36'19" |
7 | 06'02" | 00:42'21" |
8 | 05'36" | 00:47'57" |
9 | 05'36" | 00:53'33" |
10 | 05'59" | 00:59'32" |
10.0 | 23'42" | 01:00'05" |