6.3 km | 00:34:22 | 05:25/km日期: 2022-12-23 06:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 05'18" / 05'02" / 05'15" / 05'04" / 05'27" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'18" | 00:11'29" |
| 3 | 05'02" | 00:16'31" |
| 4 | 05'15" | 00:21'46" |
| 5 | 05'04" | 00:26'50" |
| 6 | 05'27" | 00:32'17" |
| 6.3 | 06'04" | 00:34'22" |
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