張慧君 2022/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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5.0 km | 00:33:03 | 06:33/km

日期: 2022-12-18 16:34 - 地點: 三和公園 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 50%

Pace: 06'20" / 06'27" / 06'40" / 06'44" / 06'24" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

998 / 998

2

06'28"

(12'42")

06'28" (+00'14")

999 / 1997

3

06'39"

(19'21")

06'40" (+00'26")

995 / 2993

4

06'46"

(26'07")

06'44" (+00'30")

1004 / 3997

5

06'28"

(32'35")

06'24" (+00'10")

1009 / 5007

6

00'09"

(32'44")

05'17"

28 / 5036

12月累積里程 : 28.32 km

母子鱷魚跟上來累積 : 20.3 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'27"	00:12'47"
3	06'40"	00:19'27"
4	06'44"	00:26'11"
5	06'24"	00:32'35"
5.0	04'08"	00:32'44"

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