Hugo 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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7.5 km | 00:51:28 | 06:53/km

日期: 2015-11-10 06:06 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 07'36" / 06'00" / 05'24" / 05'16" / 04'40" / 12'08" / 07'57" /

東北季風的飄雨季節來臨了,身體的赤魂終於得到舒適的解放~
德安槓場~槓6下*5組

11月累積里程 : 287.66 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, James Li 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'36"	00:14'20"
3	06'00"	00:20'20"
4	05'24"	00:25'44"
5	05'16"	00:31'00"
6	04'40"	00:35'40"
7	12'08"	00:47'48"
7.5	07'56"	00:51'28"

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