10.0 km | 01:04:41 | 06:26/km日期: 2022-12-13 05:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'40" / 06'32" / 06'26" / 06'20" / 06'13" / 06'06" / 06'04" / 05'50" / 15'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'32" | 00:27'02" |
| 5 | 06'26" | 00:33'28" |
| 6 | 06'20" | 00:39'48" |
| 7 | 06'13" | 00:46'01" |
| 8 | 06'06" | 00:52'07" |
| 9 | 06'04" | 00:58'11" |
| 10 | 05'50" | 01:04'01" |
| 10.0 | 15'25" | 01:04'41" |
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