9.8 km | 01:24:50 | 08:38/km日期: 2022-12-25 15:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 14748 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 44%
Pace: 07'12" / 05'56" / 11'04" / 08'30" / 09'17" / 10'56" / 09'57" / 07'46" / 07'05" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 400 / 400 | 175 / 95 |
| 2 | | 07'22" (+02'08") | 402 / 803 | 180 / 75 |
| 3 | | 08'14" (+03'00") | 406 / 1209 | 194 / 62 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 406 / 1615 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 401 / 2016 | 175 / 102 |
| 6 | | 09'27" (+04'13") | 405 / 2421 | 154 / 68 |
| 7 | | 15'07" (+09'53") | 404 / 2826 | 125 / 52 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 401 / 3227 | 178 / 100 |
| 9 | | 10'18" (+05'04") | 404 / 3631 | 164 / 59 |
| 10 | | 08'04" (+02'50") | 404 / 4035 | 190 / 64 |
| 11 | | 09'28" (+04'14") | 404 / 4440 | 176 / 59 |
| 12 | | 09'49" (+04'35") | 401 / 4842 | 180 / 56 |
| 13 | | 10'57" (+05'43") | 407 / 5249 | 144 / 63 |
| 14 | | 05'33" (+00'19") | 401 / 5651 | 184 / 97 |
| 15 | | 14'28" (+09'14") | 401 / 6053 | 144 / 47 |
| 16 | | 07'29" (+02'15") | 407 / 6460 | 194 / 68 |
| 17 | | 10'24" (+05'10") | 403 / 6863 | 200 / 48 |
| 18 | | 09'48" (+04'34") | 407 / 7271 | 173 / 58 |
| 19 | | 07'13" (+01'59") | 401 / 7673 | 190 / 72 |
| 20 | | 08'49" (+03'35") | 417 / 8091 | 191 / 59 |
| 21 | | 08'20" (+03'06") | 409 / 8500 | 186 / 64 |
| 22 | | 05'14" | 403 / 8904 | 178 / 106 |
| 23 | | 08'26" (+03'12") | 400 / 9305 | 180 / 65 |
| 24 | | 08'17" (+03'03") | 401 / 9706 | 199 / 60 |
| 25 | | 07'36" (+02'22") | 214 / 9921 | 194 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.55 km 
asics hyper speed 2 累積 :
812.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'56" | 00:13'08" |
| 3 | 11'04" | 00:24'12" |
| 4 | 08'30" | 00:32'42" |
| 5 | 09'17" | 00:41'59" |
| 6 | 10'56" | 00:52'55" |
| 7 | 09'57" | 01:02'52" |
| 8 | 07'46" | 01:10'38" |
| 9 | 07'05" | 01:17'43" |
| 9.8 | 08'44" | 01:24'50" |
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