Kobayashi 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kobayashi 桃園
ID 421667

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4.7 km | 00:40:37 | 08:34/km

日期: 2022-12-24 22:06 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 10°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'41" / 06'52" / 07'30" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35"

990 / 990

2

06'46"

(13'18")

06'40" (+00'05")

1013 / 2004

3

06'52"

(20'10")

06'51" (+00'16")

1001 / 3005

4

07'30"

(27'40")

07'26" (+00'51")

1006 / 4012

5

10'33"

(38'13")

14'32" (+07'57")

725 / 4737

啊哈

12月累積里程 : 100.95 km

富發牌針織黑慢跑累積 : 302.6 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'41"	00:13'18"
3	06'52"	00:20'10"
4	07'30"	00:27'40"
4.7	14'17"	00:38'13"

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