9.4 km | 01:00:00 | 06:22/km日期: 2022-12-29 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 07'26" / 06'34" / 06'35" / 06'34" / 07'16" / 06'22" / 07'12" / 06'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 409 / 9409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'26" | 00:15'20" |
| 3 | 06'34" | 00:21'54" |
| 4 | 06'35" | 00:28'29" |
| 5 | 06'34" | 00:35'03" |
| 6 | 07'16" | 00:42'19" |
| 7 | 06'22" | 00:48'41" |
| 8 | 07'12" | 00:55'53" |
| 9 | 06'45" | 01:02'38" |
| 9.4 | 07'04" | 01:05'32" |
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