77 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

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6.8 km | 01:01:56 | 09:04/km

日期: 2015-11-12 16:57 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 12'23" / 12'37" / 10'50" / 09'24" / 05'44" / 05'57" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'14" (+06'28")

997 / 997

2

12'38"

(24'50")

12'40" (+06'54")

996 / 1994

3

11'00"

(35'50")

10'54" (+05'08")

1007 / 3001

4

09'18"

(45'08")

09'22" (+03'36")

991 / 3993

5

05'50"

(50'58")

05'46"

1010 / 5004

展開計圈分析

台中

77

·

跑跑走走亂聊天！這棵是油畫中的樹嗎？

11月累積里程 : 200.79 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

Belle , 粉蝶和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	12'37"	00:25'00"
3	10'50"	00:35'50"
4	09'24"	00:45'14"
5	05'44"	00:50'58"
6	05'57"	00:56'55"
6.8	06'06"	01:01'56"

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