Fangnien Lee 2022/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:30:08 | 05:41/km

日期: 2022-12-30 04:59 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'02")

1000 / 1000

181 / 98

2

05'48"

(11'24")

05'47" (+00'14")

1002 / 2002

185 / 92

3

05'46"

(17'10")

05'45" (+00'12")

1000 / 3003

185 / 93

4

05'45"

(22'55")

05'44" (+00'11")

1000 / 4004

185 / 94

5

05'34"

(28'29")

05'33"

1000 / 5004

185 / 97

6

01'39"

(30'08")

05'50" (+00'17")

282 / 5287

183 / 93

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'41"	00:11'13"
3	05'42"	00:16'55"
4	05'40"	00:22'35"
5	05'35"	00:28'10"
5.3	06'50"	00:30'08"

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