馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    33.6 km | 01:18:11 | 25.8 km/h
    日期: 2015-11-13 15:41 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'13"  (03'13")
    		18.56 (-16.39)993 / 993
    2
    02'08"  (05'21")
    		27.91 (-7.04)991 / 1984
    3
    03'34"  (08'55")
    		17.06 (-17.89)1009 / 2994
    4
    01'54"  (10'49")
    		31.58 (-3.37)999 / 3994
    5
    01'44"  (12'33")
    		34.951005 / 4999
    展開計圈分析
    6
    01'50"  (14'23")
    		33.03 (-1.92)1001 / 6000
    7
    01'56"  (16'19")
    		31.58 (-3.37)1012 / 7012
    8
    02'03"  (18'22")
    		29.27 (-5.68)996 / 8009
    9
    02'39"  (21'01")
    		22.78 (-12.17)1002 / 9012
    10
    02'02"  (23'03")
    		29.75 (-5.20)1007 / 10019
    11
    01'51"  (24'54")
    		32.73 (-2.22)1006 / 11026
    12
    01'54"  (26'48")
    		31.86 (-3.09)1008 / 12034
    13
    02'30"  (29'18")
    		24.32 (-10.63)1012 / 13047
    14
    02'47"  (32'05")
    		21.56 (-13.39)996 / 14043
    15
    02'34"  (34'39")
    		23.38 (-11.57)996 / 15040
    16
    02'08"  (36'47")
    		28.57 (-6.38)1008 / 16048
    17
    01'52"  (38'39")
    		32.43 (-2.52)1000 / 17049
    18
    01'55"  (40'34")
    		31.30 (-3.65)997 / 18046
    19
    02'02"  (42'36")
    		29.75 (-5.20)1004 / 19051
    20
    02'05"  (44'41")
    		29.03 (-5.92)1000 / 20051
    21
    01'51"  (46'32")
    		32.43 (-2.52)993 / 21044
    22
    01'50"  (48'22")
    		33.33 (-1.62)1011 / 22056
    23
    02'08"  (50'30")
    		28.35 (-6.60)1006 / 23062
    24
    06'58"  (57'28")
    		8.70 (-26.26)1008 / 24070
    25
    02'16"  (59'44")
    		26.47 (-8.48)997 / 25068
    26
    02'12"  (01:01'56")
    		27.48 (-7.47)1004 / 26072
    27
    02'02"  (01:03'58")
    		29.75 (-5.20)1003 / 27076
    28
    02'00"  (01:05'58")
    		30.25 (-4.70)1006 / 28083
    29
    02'14"  (01:08'12")
    		27.27 (-7.68)1010 / 29093
    30
    02'15"  (01:10'27")
    		26.87 (-8.09)1003 / 30097
    31
    02'12"  (01:12'39")
    		27.48 (-7.47)1003 / 31100
    32
    02'08"  (01:14'47")
    		28.35 (-6.60)1005 / 32106
    33
    02'08"  (01:16'55")
    		28.57 (-6.38)1012 / 33118
    34
    01'16"  (01:18'11")
    		21.30 (-13.65)448 / 33567
    11月累積里程 : 856.21 km 美利達斯特拉500
    Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago
    李百信, 許安安 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好，破300K了喔!
    2015-11-13 17:44 ·
    李百信 晚上好~騎車愉快哦…
    2015-11-13 19:09 ·
    Jackie 晚安！假日愉快喔！
    2015-11-13 20:47 ·
    小范 怡安兄晚安!!週末愉快～～
    2015-11-13 20:57 ·
    莊國詩 怡安兄 早安
    週末愉快
    2015-11-14 06:13 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.5-3.0 %
    228.1-1.7 %
    316.8-1.0 %
    431.61.6 %
    534.6-0.7 %
    633.3-0.4 %
    731.0-0.6 %
    829.31.2 %
    922.6-1.0 %
    1030.02.0 %
    1132.1-0.5 %
    1231.9-0.7 %
    1324.7-1.4 %
    1421.32.7 %
    1523.4-1.0 %
    1628.11.6 %
    1732.1-1.0 %
    1831.3-0.5 %
    1930.01.0 %
    2028.82.0 %
    2131.91.0 %
    2233.31.8 %
    2328.81.8 %
    248.6-2.8 %
    2526.32.0 %
    2627.3-0.3 %
    2729.5-0.6 %
    2830.51.3 %
    2927.1-0.5 %
    3026.91.0 %
    3127.31.0 %
    3228.11.0 %
    3328.6-0.6 %
    33.622.71.3 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.3 km | 00:14:44 | 06:17/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :