4.0 km | 00:24:47 | 06:13/km日期: 2022-12-28 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 06'38" / 05'44" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'38") | 577 / 577 |
| 2 | | 22'47" (+18'14") | 43 / 621 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 580 / 1201 |
| 4 | | 24'59" (+20'26") | 40 / 1241 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 599 / 1841 |
| 6 | | 22'23" (+17'50") | 44 / 1885 |
| 7 | | 04'58" (+00'25") | 603 / 2488 |
| 8 | | 27'17" (+22'44") | 36 / 2525 |
| 9 | | 04'52" (+00'19") | 614 / 3140 |
| 10 | | 27'36" (+23'03") | 36 / 3176 |
| 11 | | 04'33" | 658 / 3835 |
| 12 | | 11'59" (+07'26") | 142 / 3978 |
| 13 | | 18'18" (+13'45") | 3 / 3981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.93 km 
Adidas boston10 累積 :
577.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'38" | 00:12'34" |
| 3 | 05'44" | 00:18'18" |
| 4.0 | 06'36" | 00:24'47" |
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