明宗(Jack) 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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2.2 km | 00:11:52 | 05:29/km

日期: 2015-11-14 20:03 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'32" (+00'07")

1001 / 1001

187 / 96

2

05'27"

(11'00")

05'25"

1004 / 2005

195 / 94

3

00'52"

(11'52")

05'24"

160 / 2165

191 / 96

鹿港藝術節,無聊跑跑!

11月累積里程 : 207.76 km

與生俱來大腳丫累積 : 120.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

taifone, 康志嘉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
2.2	05'24"	00:11'52"

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