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 |  5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2023-01-03 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% Pace: 08'27" / 06'52" / 06'42" / 06'56" / 08'08" / 06'40" /
 桃園翎翎  ·  留言 有人說跑完全馬之後要來排乳酸（5公里），但網路說乳酸在運動完後一個小時就會自動排掉，所以我該相信哪個？不論結果如何，今天我的肌肉終於不會再酸痛了，昨天真的是舉步維艱呀！
1月累積里程 : 412.62 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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