13.7 km | 01:16:16 | 05:34/km日期: 2023-01-02 13:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'28" / 05'52" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'13" / 05'46" / 05'19" / 05'12" / 05'50" / 04'27" / 05'14" / 04'33" / 01'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'52" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'32" | 00:22'27" |
| 5 | 05'35" | 00:28'02" |
| 6 | 05'29" | 00:33'31" |
| 7 | 05'13" | 00:38'44" |
| 8 | 05'46" | 00:44'30" |
| 9 | 05'19" | 00:49'49" |
| 10 | 05'12" | 00:55'01" |
| 11 | 05'50" | 01:00'51" |
| 12 | 04'27" | 01:05'18" |
| 13 | 05'14" | 01:10'32" |
| 14 | 04'33" | 01:15'05" |
| 13.7 | -3'-44" | 01:16'16" |
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