Christy Chang 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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6.0 km | 00:48:05 | 08:00/km

日期: 2015-11-12 20:09 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 00'07" / 14'45" / 08'10" / 07'43" / 08'16" / 09'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'28" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'20"

(14'49")

07'20"

1000 / 2001

3

08'10"

(23'00")

08'10" (+00'50")

1000 / 3002

4

07'43"

(30'43")

07'42" (+00'22")

1000 / 4003

5

08'15"

(38'58")

08'14" (+00'54")

1000 / 5004

6

09'06"

(48'05")

09'08" (+01'48")

996 / 6001

新北市

Christy Chang

·

陽光團練

11月累積里程 : 101.60 km

skechers go run 2 累積 : 231.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

伯爵紅茶, 亦真非真和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	14'45"	00:14'52"
3	08'10"	00:23'02"
4	07'43"	00:30'45"
5	08'16"	00:39'01"
6	09'05"	00:48'06"
6.0	23'18"	00:48'08"

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