10.0 km | 01:05:36 | 06:32/km日期: 2015-11-11 06:40 - 總爬升: 129 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 06'43" / 07'26" / 06'25" / 06'19" / 06'16" / 06'19" / 06'09" / 06'04" / 06'29" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'11") | 1006 / 1006 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'43") | 1009 / 2015 | 167 / 88 |
| 3 | | 07'18" (+01'17") | 1006 / 3022 | 165 / 82 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1005 / 4027 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1007 / 5035 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1008 / 6043 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1006 / 7050 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 8052 | 166 / 98 |
| 9 | | 06'01" | 1006 / 9058 | 167 / 99 |
| 10 | | 06'27" (+00'26") | 1008 / 10066 | 165 / 93 |
11月累積里程 : 318.27 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'43" | 00:13'58" |
| 3 | 07'26" | 00:21'24" |
| 4 | 06'25" | 00:27'49" |
| 5 | 06'19" | 00:34'08" |
| 6 | 06'16" | 00:40'24" |
| 7 | 06'19" | 00:46'43" |
| 8 | 06'09" | 00:52'52" |
| 9 | 06'04" | 00:58'56" |
| 10 | 06'29" | 01:05'25" |
| 10.0 | 11'19" | 01:05'36" |
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