吳樹立 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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8.3 km | 00:50:20 | 06:05/km

日期: 2015-11-13 07:16 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'16" / 05'24" / 06'32" / 06'24" / 06'44" / 06'52" / 05'56" / 05'36" / 06'10" /

小跑一下

11月累積里程 : 147.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 菲力和其他 8 人說推

·

菲力 Shuli~早安

2015-11-13 08:52 ·

1 個人推

吳樹立早安菲力兄

2015-11-13 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	06'32"	00:17'12"
4	06'24"	00:23'36"
5	06'44"	00:30'20"
6	06'52"	00:37'12"
7	05'56"	00:43'08"
8	05'36"	00:48'44"
8.3	06'10"	00:50'20"

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