鴻興 sean 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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4.1 km | 00:58:21 | 14:20/km

日期: 2015-11-12 14:20 - 總爬升: 605 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 09'52" / 18'49" / 25'33" / 03'04" / 15'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'40"

1019 / 1019

2

18'37"

(28'29")

19'08" (+09'28")

972 / 1991

3

25'45"

(54'14")

14'18" (+04'38")

1798 / 3790

4

03'04"

(57'18")

13'32" (+03'52")

226 / 4017

5

01'03"

(58'21")

21'20" (+11'40")

49 / 4066

11月累積里程 : 154.72 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 2372.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Jerry Wu 和其他 35 人說推

·

觀看另 2 則留言

X-Panda 這是什麼東西.....知知人..

2015-11-12 17:41 ·

1 個人推

鴻興 sean 呵，你們好厲害。矇對了！我跑一下被旁邊正在攀岩的高手給吸引，就立馬借裝備跟上，也巧gps沒關就飛出了！

2015-11-12 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	18'49"	00:28'41"
3	25'33"	00:54'14"
4	03'04"	00:57'18"
4.1	15'51"	00:58'21"

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