11.0 km | 00:58:13 | 05:17/km日期: 2023-01-06 20:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 04'29" / 05'46" / 04'26" / 06'18" / 04'18" / 05'55" / 04'16" / 06'15" / 04'45" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'12" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.50 km 
asics tartheredge 2 累積 :
274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'29" | 00:10'12" |
| 3 | 05'46" | 00:15'58" |
| 4 | 04'26" | 00:20'24" |
| 5 | 06'18" | 00:26'42" |
| 6 | 04'18" | 00:31'00" |
| 7 | 05'55" | 00:36'55" |
| 8 | 04'16" | 00:41'11" |
| 9 | 06'15" | 00:47'26" |
| 10 | 04'45" | 00:52'11" |
| 11 | 06'01" | 00:58'12" |
| 11.0 | 03'06" | 00:58'14" |
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