7.5 km | 00:44:41 | 05:57/km日期: 2023-01-09 12:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 05'43" / 06'29" / 05'27" / 05'25" / 07'14" / 06'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 06'29" | 00:17'36" |
| 4 | 05'27" | 00:23'03" |
| 5 | 05'25" | 00:28'28" |
| 6 | 07'14" | 00:35'42" |
| 7 | 06'30" | 00:42'12" |
| 7.5 | 04'57" | 00:44'41" |
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