8.0 km | 00:52:21 | 06:32/km日期: 2015-11-17 19:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'13" / 06'44" / 06'33" / 07'16" / 08'52" / 06'11" / 06'25" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'44" | 00:13'57" |
| 3 | 06'33" | 00:20'30" |
| 4 | 07'16" | 00:27'46" |
| 5 | 08'52" | 00:36'38" |
| 6 | 06'11" | 00:42'49" |
| 7 | 06'25" | 00:49'14" |
| 8 | 05'52" | 00:55'06" |
| 8.0 | 05'00" | 00:55'09" |
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