Chun yinChan 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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11.4 km | 01:21:33 | 07:08/km

日期: 2023-01-04 16:12 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 07'28" / 06'22" / 06'28" / 06'50" / 07'17" / 07'32" / 06'11" / 06'59" / 06'53" / 07'28" / 07'07" / 11'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.97 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'22"	00:13'50"
3	06'28"	00:20'18"
4	06'50"	00:27'08"
5	07'17"	00:34'25"
6	07'32"	00:41'57"
7	06'11"	00:48'08"
8	06'59"	00:55'07"
9	06'53"	01:02'00"
10	07'28"	01:09'28"
11	07'07"	01:16'35"
11.6	08'48"	01:21'32"

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