10.0 km | 00:50:05 | 05:00/km日期: 2023-01-10 22:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'49" / 04'43" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'21") | 1004 / 1004 | 167 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1002 / 2006 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3006 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4007 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5007 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1001 / 6008 | 171 / 117 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 7009 | 171 / 116 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 8011 | 170 / 117 |
| 9 | | 04'48" | 1003 / 9014 | 171 / 121 |
| 10 | | 04'48" | 996 / 10010 | 171 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'04" | 00:15'09" |
| 4 | 05'04" | 00:20'13" |
| 5 | 04'57" | 00:25'10" |
| 6 | 04'55" | 00:30'05" |
| 7 | 05'00" | 00:35'05" |
| 8 | 04'57" | 00:40'02" |
| 9 | 04'49" | 00:44'51" |
| 10 | 04'43" | 00:49'34" |
| 10.0 | 46'58" | 00:50'05" |
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