莫仔 2015/11/17 訓練日誌

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莫仔

10.2 km | 00:45:17 | 04:26/km

日期: 2015-11-17 19:22 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'41" / 04'31" / 04'21" / 04'17" / 04'15" / 04'32" / 04'31" / 04'21" / 04'16" / 04'31" / 05'31" /

夜跑~~~

11月累積里程 : 246.04 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

茂信, Leon 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'31"	00:09'12"
3	04'21"	00:13'33"
4	04'17"	00:17'50"
5	04'15"	00:22'05"
6	04'32"	00:26'37"
7	04'31"	00:31'08"
8	04'21"	00:35'29"
9	04'16"	00:39'45"
10	04'31"	00:44'16"
10.2	05'31"	00:45'17"

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