7.5 km | 00:42:14 | 05:38/km日期: 2015-11-18 12:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'38") | 485 / 7485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.10 km 
Barefoot 累積 :
9706.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 05'35" | 00:27'24" |
| 6 | 05'29" | 00:32'53" |
| 7 | 05'56" | 00:38'49" |
| 7.5 | 07'02" | 00:42'14" |
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