14.1 km | 01:19:57 | 05:40/km日期: 2015-11-12 17:15 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 56 - 卡路里: 1174 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'30" / 05'42" / 05'39" / 06'01" / 06'04" / 05'51" / 05'20" / 05'13" / 05'40" / 05'48" / 05'17" / 05'24" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'42" | 00:22'45" |
| 5 | 05'39" | 00:28'24" |
| 6 | 06'01" | 00:34'25" |
| 7 | 06'04" | 00:40'29" |
| 8 | 05'51" | 00:46'20" |
| 9 | 05'20" | 00:51'40" |
| 10 | 05'13" | 00:56'53" |
| 11 | 05'40" | 01:02'33" |
| 12 | 05'48" | 01:08'21" |
| 13 | 05'17" | 01:13'38" |
| 14 | 05'24" | 01:19'02" |
| 14.1 | 09'10" | 01:19'57" |
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