羅大仁 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

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13.1 km | 01:42:20 | 07:47/km

日期: 2015-11-18 05:30 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'09" / 06'21" / 06'33" / 06'21" / 06'32" / 07'00" / 09'24" / 06'48" / 06'36" / 06'44" / 11'04" / 10'00" / 10'28" / 11'06" /

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11月累積里程 : 123.05 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡智宏(瞎跑團), min-chung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'21"	00:13'30"
3	06'33"	00:20'03"
4	06'21"	00:26'24"
5	06'32"	00:32'56"
6	07'00"	00:39'56"
7	09'24"	00:49'20"
8	06'48"	00:56'08"
9	06'36"	01:02'44"
10	06'44"	01:09'28"
11	11'04"	01:20'32"
12	10'00"	01:30'32"
13	10'28"	01:41'00"
13.1	11'05"	01:42'20"

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