5.0 km | 00:49:22 | 09:52/km日期: 2023-01-14 16:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'58" / 09'17" / 09'42" / 09'19" / 10'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 09'17" | 00:20'15" |
| 3 | 09'42" | 00:29'57" |
| 4 | 09'19" | 00:39'16" |
| 5 | 10'06" | 00:49'22" |
| 5.0 | 04'41" | 00:49'23" |
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