10.0 km | 00:48:27 | 04:49/km日期: 2023-01-14 16:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'16" / 04'54" / 04'39" / 04'26" / 04'31" / 04'32" / 04'17" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'03") | 1001 / 1001 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'12" (+00'57") | 1002 / 2003 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'57") | 1000 / 3004 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'59") | 1000 / 4004 | 171 / 111 |
| 5 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 5004 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'39" (+00'24") | 1002 / 6007 | 174 / 122 |
| 7 | | 04'27" (+00'12") | 1003 / 7010 | 174 / 128 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 1002 / 8012 | 174 / 126 |
| 9 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 9013 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10013 | 175 / 133 |
| 11 | | 03'49" | 13 / 10026 | 160 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'13" | 00:15'44" |
| 4 | 05'16" | 00:21'00" |
| 5 | 04'54" | 00:25'54" |
| 6 | 04'39" | 00:30'33" |
| 7 | 04'26" | 00:34'59" |
| 8 | 04'31" | 00:39'30" |
| 9 | 04'32" | 00:44'02" |
| 10 | 04'17" | 00:48'19" |
| 10.0 | 04'50" | 00:48'27" |
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