10.3 km | 00:57:42 | 05:34/km日期: 2023-01-13 17:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'25" / 05'38" / 05'35" / 05'51" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 336 / 10336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
349.72 km 
母子鱷魚 3代39號第12雙（白） 累積 :
757.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'51" | 00:33'52" |
| 7 | 05'31" | 00:39'23" |
| 8 | 05'25" | 00:44'48" |
| 9 | 05'35" | 00:50'23" |
| 10 | 05'32" | 00:55'55" |
| 10.3 | 05'20" | 00:57'43" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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