GUGELHUPF 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.8 km | 00:48:10 | 05:30/km

日期: 2015-11-17 22:08 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 05'05" /

不像冬天

11月累積里程 : 251.04 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳小P, 陳百龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'41"	00:11'05"
3	05'37"	00:16'42"
4	05'40"	00:22'22"
5	05'26"	00:27'48"
6	05'30"	00:33'18"
7	05'33"	00:38'51"
8	05'28"	00:44'19"
8.8	05'04"	00:48'10"

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