評 2023/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

評基隆
ID 726280

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11.2 km | 01:07:53 | 06:03/km

日期: 2023-01-12 21:22 - 地點: 林口運動公園 - 卡路里: 635 Cal

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'59" / 06'04" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'02" / 06'05" / 06'06" / 06'10" / 07'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 78.41 km

SKECHERS 26 累積 : 557.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林韋宏和評說推

·

2023-01-13 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'59"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	06'13"	00:29'53"
6	06'07"	00:36'00"
7	06'09"	00:42'09"
8	06'02"	00:48'11"
9	06'05"	00:54'16"
10	06'06"	01:00'22"
11	06'10"	01:06'32"
11.2	07'03"	01:07'58"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.8 km | 00:34:00 | 07:02/km

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7.5 km | 00:42:25 | 05:39/km

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0.0 km | 00:46:10 | 0.0 km/h

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