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 |  19.1 km | 02:12:14 | 06:56/km日期: 2015-11-19 19:04 - 總爬升: 585 m - 地點: 中社路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 06'52" / 06'50" / 07'04" / 07'12" / 07'18" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 06'08" / 07'08" / 07'48" / 08'08" / 08'16" / 05'40" / 06'08" / 06'24" / 06'36" / 07'12" / 08'48" / 13'56" / LSD練習，中社路來回兩趟 11月累積里程 : 203.90 km  Saucony GRID IGNITION 5 累積 : 1488.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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