4.2 km | 00:35:15 | 08:28/km日期: 2023-01-19 07:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 07'03" / 07'37" / 07'21" / 33'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'47") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 07'03" | 1001 / 2003 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'38" (+00'35") | 1002 / 3005 | 176 / 73 |
| 4 | | 07'23" (+00'20") | 1001 / 4007 | 179 / 75 |
| 5 | | 34'13" (+27'10") | 153 / 4161 | 110 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'03" | 00:14'53" |
| 3 | 07'37" | 00:22'30" |
| 4 | 07'21" | 00:29'51" |
| 4.2 | 33'27" | 00:35'15" |
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