4.1 km | 00:21:49 | 05:18/km日期: 2023-01-20 16:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'15" / 05'21" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2002 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 3003 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 4006 | 176 / 106 |
| 5 | | 04'56" | 101 / 4107 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 05'21" | 00:21'17" |
| 4.1 | 04'57" | 00:21'49" |
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