10.1 km | 01:05:07 | 06:28/km日期: 2023-01-21 04:16 - 地點: 景安 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'15" / 05'42" / 06'49" / 05'58" / 07'25" / 07'13" / 05'48" / 06'36" / 05'58" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'13") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.56 km 
母子鱷魚 Y拖三代_青綠 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'42" | 00:12'57" |
| 3 | 06'49" | 00:19'46" |
| 4 | 05'58" | 00:25'44" |
| 5 | 07'25" | 00:33'09" |
| 6 | 07'13" | 00:40'22" |
| 7 | 05'48" | 00:46'10" |
| 8 | 06'36" | 00:52'46" |
| 9 | 05'58" | 00:58'44" |
| 10 | 06'02" | 01:04'46" |
| 10.1 | 06'00" | 01:05'07" |
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