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    Tzu yuanHuang 基隆
    ID 524414
    1 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tzu yuanHuang 
    210.1 km | 11:33:53 | 18.2 km/h
    日期: 2023-01-21 23:12 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 3151 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 1037.89 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    110.8-0.8 %
    226.9-1.8 %
    317.9-1.7 %
    417.0-1.4 %
    525.4-0.9 %
    623.7-2.6 %
    722.24.0 %
    823.21.6 %
    918.81.5 %
    1025.2-0.6 %
    1120.72.0 %
    1233.3-0.8 %
    1328.81.7 %
    1420.3-0.7 %
    1527.5-0.9 %
    1627.7-0.7 %
    1716.7-0.7 %
    1833.3-1.2 %
    1919.3-0.5 %
    2020.72.0 %
    2130.01.2 %
    2226.31.0 %
    2319.7-0.4 %
    2420.11.2 %
    2515.11.3 %
    2636.01.7 %
    2722.4-1.1 %
    2825.21.4 %
    2940.01.0 %
    3023.51.3 %
    3131.3-0.6 %
    3213.21.0 %
    3329.3-1.0 %
    3414.61.7 %
    3530.31.7 %
    3621.21.0 %
    3719.3-0.4 %
    3831.62.3 %
    3919.31.2 %
    4020.1-0.8 %
    4125.7-0.8 %
    4219.11.8 %
    4322.2-0.7 %
    4435.0-0.9 %
    4533.61.0 %
    4635.31.2 %
    4736.0-0.7 %
    4825.0-0.6 %
    4936.01.7 %
    5032.4-0.7 %
    5126.71.5 %
    5231.31.0 %
    5324.5-1.5 %
    5414.91.5 %
    552.11.2 %
    5620.21.2 %
    5726.31.0 %
    5836.41.2 %
    5926.91.8 %
    6029.3-0.4 %
    6134.6-0.9 %
    6229.0-1.2 %
    6331.91.3 %
    6422.1-1.1 %
    6537.11.7 %
    6637.5-2.4 %
    6731.31.7 %
    6812.91.5 %
    6915.7-0.7 %
    7019.32.3 %
    7123.81.7 %
    7227.3-1.3 %
    7336.0-1.2 %
    7433.31.8 %
    7533.6-0.9 %
    7630.81.0 %
    7737.1-0.9 %
    7821.7-0.9 %
    7922.6-0.4 %
    8026.71.6 %
    8122.1-2.2 %
    8230.8-0.4 %
    8325.51.0 %
    8427.3-0.9 %
    8527.9-0.5 %
    8628.31.6 %
    8724.8-2.0 %
    8833.3-1.0 %
    8927.1-1.0 %
    9025.91.5 %
    9114.61.2 %
    9216.11.5 %
    9314.22.2 %
    9417.5-0.4 %
    9518.4-0.7 %
    9613.81.0 %
    972.41.8 %
    984.81.7 %
    9922.8-0.4 %
    10023.21.5 %
    10126.3-0.6 %
    10234.3-0.6 %
    10319.9-0.8 %
    10431.01.6 %
    10524.5-1.2 %
    10633.01.2 %
    10736.7-0.6 %
    10831.91.0 %
    10932.4-0.2 %
    11026.52.3 %
    11118.8-2.5 %
    11232.4-0.7 %
    11333.01.5 %
    11434.0-0.2 %
    11535.3-1.2 %
    11626.71.8 %
    11729.8-1.2 %
    11826.3-1.5 %
    11910.41.8 %
    12030.51.2 %
    12131.0-2.0 %
    12223.1-1.0 %
    12327.92.2 %
    12428.3-1.6 %
    12522.5-0.6 %
    12630.81.0 %
    12732.1-1.0 %
    12833.0-0.4 %
    12914.9-0.7 %
    13033.0-0.6 %
    13125.91.2 %
    13230.01.5 %
    13316.73.7 %
    13427.71.0 %
    13528.31.8 %
    13629.3-1.3 %
    13731.9-1.5 %
    13833.6-1.0 %
    13932.7-0.9 %
    14024.71.7 %
    14130.0-0.7 %
    14220.51.2 %
    14324.2-0.8 %
    14417.3-2.2 %
    14519.1-0.5 %
    14611.1-0.4 %
    1471.2-0.9 %
    14829.5-0.4 %
    14921.6-0.4 %
    15029.5-0.9 %
    15127.92.0 %
    15222.6-0.9 %
    15314.81.7 %
    15419.61.8 %
    15522.8-1.5 %
    15627.7-0.7 %
    15726.9-0.1 %
    15821.71.2 %
    15922.8-0.5 %
    16017.8-1.6 %
    16117.6-1.0 %
    16222.1-0.9 %
    16310.61.2 %
    16417.82.8 %
    16520.81.8 %
    16621.82.5 %
    16718.5-1.0 %
    16814.2-1.1 %
    16919.3-0.8 %
    17012.52.7 %
    17114.1-1.5 %
    17219.72.0 %
    17327.7-0.5 %
    17435.0-1.9 %
    17539.6-0.6 %
    17627.52.7 %
    17727.92.0 %
    17819.4-1.7 %
    17920.3-0.2 %
    18033.0-0.9 %
    18121.71.8 %
    1822.81.9 %
    18320.01.8 %
    18432.7-0.4 %
    18515.12.2 %
    18629.3-0.4 %
    18718.1-0.7 %
    18827.1-0.4 %
    18932.4-0.6 %
    19028.11.3 %
    19122.1-0.6 %
    19231.9-0.7 %
    19315.9-1.4 %
    19421.1-0.4 %
    19522.5-0.7 %
    19614.91.5 %
    19723.11.5 %
    19826.11.0 %
    19918.11.4 %
    20022.5-0.6 %
    20127.9-0.7 %
    20217.02.2 %
    20322.4-1.3 %
    20425.7-0.2 %
    20515.51.3 %
    20618.1-0.5 %
    20711.5-0.6 %
    20826.7-0.6 %
    20917.7-0.6 %
    21018.7-1.0 %
    21119.3-0.7 %
    21217.1-1.2 %
    21317.6-1.0 %
    21418.81.3 %
    210.1-46.5-0.7 %

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