10.0 km | 00:50:05 | 05:00/km日期: 2023-01-22 17:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8530 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'01" / 05'00" / 04'58" / 05'02" / 04'58" / 05'02" / 04'55" / 05'05" / 05'04" / 04'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 1002 | 168 / 118 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2003 | 170 / 116 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3003 | 170 / 118 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4004 | 169 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 5007 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1001 / 6008 | 170 / 116 |
| 7 | | 04'55" | 1002 / 7010 | 171 / 118 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1001 / 8012 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1001 / 9013 | 172 / 114 |
| 10 | | 04'53" | 995 / 10009 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 04'58" | 00:14'59" |
| 4 | 05'02" | 00:20'01" |
| 5 | 04'58" | 00:24'59" |
| 6 | 05'02" | 00:30'01" |
| 7 | 04'55" | 00:34'56" |
| 8 | 05'05" | 00:40'01" |
| 9 | 05'04" | 00:45'05" |
| 10 | 04'56" | 00:50'01" |
| 10.0 | 06'52" | 00:50'05" |
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