4.0 km | 00:51:29 | 12:50/km日期: 2023-01-24 08:19 - 平均心率: 97 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 88'40" / 18'14" / 13'28" / 06'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'34" (+11'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" (+11'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'22") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 412.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 88'40" | 01:28'40" |
| 2 | 18'14" | 01:46'54" |
| 3 | 13'28" | 02:00'22" |
| 4 | 06'46" | 02:07'08" |
| 4.0 | 04'18" | 02:07'10" |
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