8.1 km | 01:04:48 | 08:02/km日期: 2023-01-25 05:37 - 地點: 板頭厝堤防 - 天氣: cool - 平均心率: 165 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 12774 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 69%
Pace: 07'50" / 08'18" / 08'05" / 08'23" / 08'23" / 08'12" / 07'38" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 1000 | 200 / 63 |
| 2 | | 08'19" (+00'47") | 1001 / 2002 | 196 / 61 |
| 3 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 3002 | 196 / 63 |
| 4 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 4002 | 195 / 61 |
| 5 | | 08'22" (+00'50") | 1001 / 5003 | 195 / 61 |
| 6 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 6004 | 195 / 62 |
| 7 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 7004 | 199 / 65 |
| 8 | | 07'32" | 1002 / 8007 | 199 / 66 |
| 9 | | 06'36" | 55 / 8062 | 196 / 77 |
Run 初四（出事）迎財神😎🐇
聽歌#情路有🐇感謝天
這段情要藏叨位 這粒心愛痛幾年
情路有你感謝天 情路無你也看開❤️
難忘你我彼段過去 我是真正愛過你
不敢留著你任何相片 見景傷情又何必
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'18" | 00:16'08" |
| 3 | 08'05" | 00:24'13" |
| 4 | 08'23" | 00:32'36" |
| 5 | 08'23" | 00:40'59" |
| 6 | 08'12" | 00:49'11" |
| 7 | 07'38" | 00:56'49" |
| 8 | 07'35" | 01:04'24" |
| 8.1 | 06'22" | 01:04'48" |
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