9.0 km | 00:47:36 | 05:17/km日期: 2015-11-17 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'36" / 05'56" / 05'38" / 05'10" / 04'41" / 06'44" / 05'05" / 04'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'32") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'36" | 00:10'51" |
| 3 | 05'56" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'10" | 00:27'35" |
| 6 | 04'41" | 00:32'16" |
| 7 | 06'44" | 00:39'00" |
| 8 | 05'05" | 00:44'05" |
| 9 | 04'55" | 00:49'00" |
| 9.0 | 07'16" | 00:49'04" |
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