10.0 km | 01:04:39 | 06:26/km日期: 2023-01-25 04:54 - 地點: 景安 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'26" / 06'12" / 06'27" / 06'21" / 06'27" / 06'32" / 06'29" / 06'13" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'09") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.56 km 
母子鱷魚 Y拖三代_青綠 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'12" | 00:25'53" |
| 5 | 06'27" | 00:32'20" |
| 6 | 06'21" | 00:38'41" |
| 7 | 06'27" | 00:45'08" |
| 8 | 06'32" | 00:51'40" |
| 9 | 06'29" | 00:58'09" |
| 10 | 06'13" | 01:04'22" |
| 10.0 | 06'19" | 01:04'39" |
展開計圈分析
留言 
